Апельсин: какова его роль в оздоровлении организма

Первые упоминания об оранжевом фрукте доносятся из второго века до н.э., однако, в европейские страны апельсин был ввезен лишь в 16 веке, где прижился на Средиземноморье, Кубани и в Абхазии. Жители более северных стран стали выращивать его в утепленных оранжереях. Сейчас его употребляют не только в пищу, но и эстрагируют, отделяют апельсиновое масло, добавляют в косметику, шампуни, ароматические сборы.

Состав апельсина

Химические ингредиенты плода представлены:

• витамином С (67%);
• кремнием (20%);
• моно и дисахаридами;
• щавелевой кислотой;
• минералами (бором, ванадием, литием, рубидием, медью, кобальтом);
• пуриновыми основаниями;
• сахарозой;
• глюкозой;
• фруктозой;
• фитостеролами;
• клетчаткой
  Каждый из которых напрямую воздействует на процессы жизнедеятельности того или иного органа. Существует два вида клетчатки: нерастворимая и растворимая. Клетчатка растворимая впитывает воду, увеличиваясь в объеме, таким образом вызывает чувство насыщения. Нерастворимая клетчатка способствует продвижению каловых масс по пищеварительному тракту, что особенно актуально при атонии кишечника.
  Что такое пурины знают лица с болезнями почек и подагрическим артритом. Принимая непосредственное участие в формировании цепей РНК и ДНК, эти химические соединения стабилизируют и поддерживают метаболизм, улучшают усваиваимость микро- / макроэлементов и витаминов.
  Щавелевая кислота представляет собой сильное органическое соединение из группы карбоновых кислот. Она полезна для:

1. Снятия головных болей и мигрени.
2. Нивелирования симптоматики туберкулеза.
3. Лечения бесплодия и при аменорее.
4. Ускорения обмена веществ, что положительно сказывается на всей работе ЖКТ.
5. Выравнивания симптомов менопаузы у женщин.
6. Лечения синусита и гайморита.
   Кремний помогает усваивать кальций, витамины, укрепляет иммунитет, является ключевым звеном в построении волосяного стержня и ногтевой пластины. Необходимый для надлежащего прироста соединительной ткани, кремний способствует биосинтезу коллагена, необходим для усвоения более 70 химических элементов.
   Без кремния немыслима работа желез внутренней секреции и легких.

Вред апельсина

Наряду с полезными качествами, этот представитель семейства цитрусовые несет опасность для определенных категорий лиц:

• аллергиков;
• детей до 3-х лет;
• страдающих колитами, язвами желудка и любыми заболеваниями, связанными с повышенной кислотностью желудка.