Примула: как правильно выращивать и вводить в рацион

primyla

По содержанию полезных химических элементов с этим представителем семейства первоцветных мало какое растение может соперничать. Живительный дар примулы используется косметологами, знахарями, фитотерапевтами и фармацевтами.

Виды, пригодные к применению, и условия произрастания

Среди всего многообразия видов примулы (более 500 видов) пользу человеческому организму способны принести только:

  • примула лекарственная;
  • вечерняя;
  • лесная

Все они предпочитают богатую перегноем, минеральными удобрениями почву с постоянным хорошим увлажнением. Приживается только в зонах с умеренным континентальным климатом, на затененных участках. Посадка и уход во многом зависят от вида примулы, некоторые сорта настолько неприхотливы, что пробиваются из семян даже у дорожной обочины.
Цветение начинается рано: в конце февраля, начале марта и продолжается до летнего созревания семенных коробочек. Семена напоминают маковые по размеру и количеству в одном плоде — свыше 1,5 тыс. штук. После сбора семена примулы рекомендуется сразу же начать выркщивать на рассаду, и происходит это примерно в июне. Их мульчируют, помещая в грунт в ящиках, которые можно расположить прям на грядке. Основным средством ухода здесь выступает обильный полив, даже по нескольку раз в день в периоды жары. Пробившиеся первые пару листков рассаживают на клумбы, не допуская палящего солнца над ними, оптимальная температура составит 18-20 градусов. Для достижения этой цели в условиях мороза лотки с посевами оборачивают пленкой.

Лекарственная ценность

Издревле энотеру (примулу вечернюю) называли лучшим украшением любого сада, а позже в 18 веке были открыты ее экстра-свойства: эстетическая ценность примулы чудесным образом дополняется лекарственным потенциалом. Для комбинирования препаратов, отварок и настоек в ход идут:

  • корни;
  • листья;
  • цветы

Их химический состав богат природными минералами, микро и макро элементами, дубильными веществами, флавоноидами, витаминами групп С и Е, линолевой и линоленовой кислотой, аминокислотами, полисахаридами. Отвары и настойки с примулой используют при терапии:

  • похмельного синдрома и разрушении печени;
  • гипертонии;
  • повышенного холестерина;
  • атеросклероза;
  • климакса и ПМС в сочетании с витамином В6;
  • тромбофлебита

Также, растение выводит мокроту при заболеваниях верхних дыхательных путей, снимает отечность и припухлость вен при варикозе, стабилизирукт работу нервной систеемы, избавляя от депрессии и тревожности. Эффективна при диабете и ожирении за счет быстрого расщепления жировой ткани. Нормализует гормональный дисбаланс, лечит половую дисфункцию.

Как готовить чай с примулой, отвары и настои

В профилактических целях фитонапитки с добавлением энотеры допускается пить 1 раз в неделю не более 300 мл. Для более обильного распития следует загодя проконсультироваться с врачом.
Чай с примулой заваривают так:

  1. 14 г сухой смеси листьев заваривают с любым черным или зеленым чаем в 400 мл кипятка.
  2. Закрывают крышкой и дают настояться четверть часа. Важно, чтобы емкость с жидкостью была максимально герметичной и отвечала требованиям к пищевым продуктам (изготовлена из стекла, керамики, не допускается алюминий, дерево, медь).
  3. Распивают в течение дня с хранением остатков не долее 72 часов.

Настой из ложки цветов, заваренной в стакане воды избавит от мигрени и бессонницы. Однако, за раз следует выпивать не более 3 ст. ложек.

Отвар из 7 г порошка листьев примулы становится панацеей при лечении авитаминоза и бронхита, при условии приема по 1 ч.л. трижды в день

Отвар из корней примулы готовят следующим образом:

  1. 8 г дробленого корневища варят 10 минут в литре воды.
  2. Остужают до комнатной температуры.
  3. Процеживают через марлю или тонкое сито.
  4. Пьют 4-5 раз в день по полстакана.

При соблюдении дозировки чаи, отвары и настои из примулы угнетают симптомы авитамноза, нормализуют вес, лечат псориаз, экзему и пр. кожные заболевания, очищают кровь, укрепляя сосуды и капилляры, обеззараживают раны, спостбствуют их скорейшему заживлению. После курса в 2-3 недели заметно укрепляется иммунитет, повышается стрессоустойчивость, уменьшаются проявления морщин, затормаживается процесс старения.

Вредна трава беременным, кормящим, детям до 12 лет и некоторым другим категориям лиц. Подробнее об индивидуальных потребностях в этом растительном компоненте рекомендуется спросить у врача.

Рекомендованные статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *